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喝茶是一种养生的方式和方法 ，不同的茶品对于不同的人群养生的效果也是不一样的呢 。你知道黄芪枸杞菊花茶吗，它可以有很好的养肝明目的作用 ，对于缓解头痛有好处 ，来看看黄芪枸杞菊花茶的好处吧 。
枸杞
功效：补肾益精，养肝明目 ，补血安神 ，生津止渴，润肺止咳。
菊花
功效：散风清热 ，平肝明目 。用于风热感冒 ，头痛眩晕，目赤肿痛 ，眼目昏花 。
黄芪
功效：补气固表 ，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。
用于气虚乏力 ，食少便溏 ，中气下陷，久泻脱肛 ，便血崩漏 ，表虚自汗，气虚水肿 ，痈疽难溃 ，久溃不敛，血虚痿黄 ，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿 ，糖尿病 。这样的黄芪枸杞菊花茶可以有清热解毒的作用，对于缓解眼睛疲劳有好处 ，而且还可以有润肺的作用 ，对于提高体质，预防风热感冒有帮助 。
黄芪枸杞菊花茶做法
材料：
菊花15克、枸杞15克 、黄芪25克。
1.将所有药材先过水洗一遍 。
2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮 。
关于黄芪枸杞菊花茶的保健的效果你都清楚了吧 ，适合春季饮用 ，可以有清热解毒在欧勇，而且还可以缓解气虚水肿的情况 ，对于缓解身体乏力有帮助 ，而且还可以有滋阴的效果，大家不妨经常饮用黄芪枸杞菊花茶。
黄芪和菊花是两种中药 ，但是可能用法和作用有所不同 ，但是都是我们常见的常用的，那么黄芪和菊花是否可以一起泡水喝呢？如果可以 ，黄芪和菊花泡水喝又有什么功效呢？
1 、黄芪菊花能泡水
黄芪和菊花是可以一起泡水喝的 。
菊花清热解毒 ，平肝明目，黄芪补气固表 ，敛疮生肌 ，泡水的时候加一些补肝益肾，补血养颜的枸杞，有很好的养生功效 。
2、黄芪和菊花功效
黄芪和菊花一起泡茶 ，有消除暑热 ，滋阴明目，清热解毒 ，养肝明目 ，补气强精，抗衰老 ，提高机体免疫力的功效 ，加上枸杞泡水还能起到防治动脉粥样硬化，脂肪肝 ，促进肝细胞再生 ，降低血压，血糖的作用。
3 、什么时候喝养生
黄芪和菊花泡水一年四季都可以喝 ，春季喝可以助人阳气生发 ，夏天消除暑热，清热解毒，秋季喝滋润皮肤 ，缓解双眼干涩 ，冬季喝补气益气，暖身防病。
4 、黄芪菊花茶做法
材料：黄芪20克 ，菊花和枸杞各15克 。
做法：将黄芪浸泡20分钟左右 ，菊花和枸杞用清水洗干净，放入杯子里 ，用沸水冲泡 ，盖上盖子焖5到10分钟后代茶饮用 。
5、有什么注意事项
体质偏热人群喝黄芪菊花茶要注意少放枸杞，以免引起体内生热 ，导致上火。
过敏体质人群要慎喝黄芪菊花茶 ，以免出现过敏反应 。
胃寒，肠胃功能低下 ，阴虚体质的人群不宜饮用黄芪菊花茶 ，容易引起腹泻的症状 。
伤风感冒人群不适宜饮用黄芪菊花泡水，容易导致病情加重。
6 、菊花的功效作用
(1)治疗肿痛 、恶风湿痹
老中医告诉我们，服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况 。另外 ，将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况 。如果身体中出现了恶风湿痹的情况 ，那么服用之后还具有理气的效果，非常的适合一些老年人服用 ，具有延年益寿的作用。
(2)清肝明止 、解毒
将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用 ，同时对于各种风热可爱冒或者是头晕目眩 、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用 。
(3)降低血压
菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效 ，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用 。能够很好的促进身体健康。》》菊花泡水喝的禁忌
(4)防辐射
如果是属于白领工作者 ，或者是需要天天使用电脑的人群，可以适量的多服用一些菊花茶 ，因为菊花具有很的防辐射的作用 。想要令菊花茶的口感更好 ，也可以在冲泡的时候加入几块冰糖 。
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